AKO SVETLO A FARBY ROZHODUJÚ O TOM, AKO SA DOMA CÍTITE

Ergonómia, farby a svetlo ako základ zdravého bývania

Človek prirodzene vníma priestor okolo seba prostredníctvom svojich zmyslov. Okrem zraku, sluchu, hmatu, čuchu a chute je to však aj tzv. šiesty zmysel, ktorý síce najčastejšie využívajú ženy, no rovnako aj mužom dokáže na základe vyhodnotenia viacerých okolitých podnetov naznačiť, či sa v danom prostredí cítia bezpečne a pohodlne alebo naopak. Úlohou ergonómie v interiérovom dizajne je preto docieliť príjemné a zdravé prostredie pre komfortné bývanie, ktoré pozitívne vplýva predovšetkým na náš zrak a šiesty zmysel.

Prostredníctvom zraku vnímame až 80 percent informácií z nášho okolia a na základe toho si utvárame dojmy a názory. O to viac to platí v interiéri, kde by všetky predmety a objekty svojim tvarom a farbou mali pozitívne pôsobiť na naše zmysly. Pri zariaďovaní interiéru sa preto zamerajte na zrak a šiesty zmysel,

„Farby a osvetlenie najviac ovplyvňujú to, ako vnímame interiér a ako sa v ňom cítime", radí Ing.Arch. Martin Kovařík

FARBY

Jedným zo základných faktorov, ktorý ovplyvňuje spôsob, ako vnímame daný priestor je jeho farebnosť a súlad použitých farieb. Psychológia farieb je samostatným odborom, ktorého poznatky pripisujú jednotlivým odtieňom príslušnú povahu. Vnímanie farieb je aj napriek definícii veľmi individuálne a kým pre niekoho je červená agresívna, druhý ju môže vnímať presne naopak. To, aký majú na nás vplyv je výsledok mnohých faktorov či už geografických, sociálnych alebo rodových. Jednotlivé kultúry či skupiny majú rozdielne hierarchie farieb a posudzujú ich cez iné vzorce. Taktiež muži a ženy vnímajú farby rozlične a používajú rôzny jazyk na ich pomenovanie. Dokonca až 10% mužov má niektorú z porúch vnímania farieb (u žien je to len 0,5%), preto sa nehnevajte na svojho partnera, keď nevie rozlíšiť medzi lososovou a púdrovou.

„Muži a ženy vnímajú farby rozlične a používajú rôzny jazyk na ich pomenovanie. Dokonca až 10% mužov má niektorú z porúch vnímania farieb (u žien je to len 0,5%).“

Farby inak pôsobia v zariadenom priestore a inak v miestnosti plnej ľudí. Návrh interiéru tiež inak vyzerá na počítačovej obrazovke a inak v skutočnosti. Pred realizáciou preto natrite kúsok steny jedným alebo viacerými preferovanými odtieňmi a postavte k nej vzorky ďalších materiálov vo formáte A4. Deň - dva si všímajte túto kombináciu a sledujte, ako na vás vplýva. Pozrite sa na ňu pri viacerých druhoch osvetlenia – žiarovka, LED, sviečka, denné svetlo a zistíte, či ste s takýmto ladením stotožnený.

„Pred realizáciou interiéru natrite kúsok steny jedným alebo viacerými preferovanými odtieňmi a postavte k nej vzorky ďalších materiálov vo formáte A4. Deň - dva si všímajte túto kombináciu a sledujte, ako na vás vplýva.“

Zozbierajte si rôzne vzorky textílií, materiálov a štruktúr, z časopisov si vystrihnite zaujímavé inšpirácie a kombinujte, kým nenájdete ten správny variant pre vaše bývanie.

OSVETLENIE

Pohodu v domácnosti z hľadiska ergonómie vytvára tiež správne osvetlenie a to také, pri ktorom zbytočne nenamáhate svoj zrak. Malo by navodzovať pocit bezpečia a tiež zabezpečiť jednoduchú orientáciu a prehľad v jednotlivých miestnostiach. Pomocou svetla možno v priestore robiť naozaj divy. Dokážete zmeniť atmosféru v miestnosti, zvýrazniť vybraný objekt či dokonca stimulovať k aktivite alebo relaxácii, a to vďaka výberu farby, intenzity a svietivosti svetelných zdrojov. Každá miestnosť si vyžaduje rôzne osvetlenie, cieľom by však malo byť priblížiť sa čo najviac dennému svetlu (5000 K).

mäkké svetlo - farba ohňa, horiacej sviečky (okolo 1.900 K)

priame slnečné svetlo - 5.000 K (východ a západ 3.000 - 4.000K)

tvrdé biele (modré) svetlo - 6.000 K a viac

„Pohodu v domácnosti z hľadiska ergonómie vytvára tiež správne osvetlenie a to také, pri ktorom zbytočne nenamáhate svoj zrak.“

Psychicky nás najviac ovplyvňujú najvyššie hodnoty - pre spánok a relaxáciu je vhodné mäkké svetlo (romantika sviečok alebo ohňa v krbe). Pre prácu, rýchle prebúdzanie, rozprávanie a aktivitu je vhodné tvrdé svetlo, ktoré zastavuje tvorbu melatonínu, tzv. spánkového hormónu.

Okrem farby však venujte pozornosť množstvu svetla, ktorý daný svetelný zdroj vyžaruje (lux). Hygienická norma na základe povahy interiéru stanovuje odporúčané množstvo svetla pre každú miestno

KUCHYŇA: rozptýlené intenzívne svetlo dennej teploty (5 000 K, 350 - 1000 lx)

JEDÁLENSKÝ STÔL: rozptýlené svetlo dennej teploty (5 000 K, 300 - 500 lx). Pozor na farebné svetlá, môžu výrazne ovplyvniť chuť do jedla.

KÚPEĽŇA: zamerajte sa najmä na osvetlenie zrkadla. Svetlo musí byť rozptýlené dennej teploty, aby nevznikali tiene a zrkadlo neskresľovalo obraz. (5 000 K, 250 - 500 lx)

PLOCHA NA ČÍTANIE, PÍSANIE A DROBNÉ PRÁCE: rozptýlené svetlo dennej teploty (5 000 K, 300 - 500 lx, niekedy až 1.000 lx)

SPÁLŇA: mäkké rozptýlené svetlo dennej teploty (5 000 K, 300 lx). V miestnosti ako je spálňa je však dôležitejšia tma, preto by malo byť možné miestnosť úplne zatemniť a zbaviť aj drobných zdrojov svetla ako sú LED kontrolky, stand-up režimy a pod.

Pri zariaďovaní interiéru si nechajte vypracovať pôdorysy plochy s osvetlením a jeho intenzitou. Vyznačte na ňom plochy, ktoré chcete nasvietiť a tiež spôsob nasvietenia. Pomôže vám to vytvoriť dokonalú svetelnú pohodu a rovnováhu v každej miestnosti. To vám uľahčí výber svetelného zdroja, tienidla a samotného druhu svietidla. V dôležitých priestoroch ako obývačka, kuchyňa, spálňa a detská izba navrhnite niekoľko druhov a okruhov, aby sa dosiahla žiadaná atmosféra miestnosti.

Text : Redakcia v spolupráci  s Ing. Arch. Martinom Kovaříkom z Mendelovej  Univerzty v Brne

Foto : Archív redakcie